Tu porqué frente a tu propósito: Combustible y brújula para la segunda mitad de la vida: Una enseñanza para mantenerse vivo, no sólo sobrio

La parábola: El viejo tren y las vías vacías

Érase una vez una poderosa locomotora.
Durante 40 años, arrastró mercancías por montañas y condiciones meteorológicas adversas, de día y de noche, cuesta arriba y cuesta abajo.
Sabía una cosa: movimiento.
Comienza. Transportar. Parar. Repetir.

Entonces, un día, las vías se acabaron.
Retirado. Fuera de servicio. Hecho.

Al principio, descansaba.
Se lo había ganado.
Pero al cabo de un tiempo, empezaron a ocurrir cosas extrañas:
El motor se oxidó. Los indicadores se atascaron.
Las ruedas, aún fuertes, congelado en el lugar.

Y cuando llegó una nueva oportunidad -no otro trabajo en un tren, sino algo más lento, más ligero, con sentido- la vieja locomotora intentó moverse...

...pero ya había empezado a morir.

Porque a las máquinas construidas para moverse no les va bien estar paradas.
Y los hombres tampoco.

Por qué = Combustible | Propósito = Brújula

Volvamos a esto:

• Tu Porqué = Combustible
  Es lo que te impulsa hoy.
  Es personal. Emocional. A menudo nace del dolor, el amor o la pérdida.
  Dice: "Por eso sigo adelante".
• Tu propósito = Brújula
  Es donde estás ir a.
  Es más grande que tu lista de tareas o tu fecha de sobriedad.
  Responde a la pregunta: "¿De qué va mi vida, ahora que sigo aquí?".

Si Why se trata de dolor que te empujó,
El propósito es significado que tira de ti.

Contexto real de la recuperación: Hombres al final del camino

Esto es lo que he visto demasiadas veces como para ignorarlo:

• Un hombre se jubila después de 40 años.
• Pensó que la libertad se sentiría como la paz.
• Pero después de unas semanas de golf, televisión y dormir hasta tarde...
  Empieza a beber de nuevo.
  O se deprime.
  O su salud cae en picado.

No porque sea débil.
Pero debido a que el motor nunca fue enseñado a ralentí.
Y nadie le ayudó a nombrar un nuevo tema.

No sólo tenemos que parar trabajando.
Necesitamos significado de inicio.

Neurociencia: Por qué el propósito es importante para la supervivencia

Estudios sobre propósito y envejecimiento muestran algo asombroso:

• Personas con un fuerte sentido de la determinación vivir másincluso teniendo en cuenta la salud, los ingresos y el estilo de vida.
• En un estudio de 2014 publicado en Ciencia psicológica, los adultos con propósito eran 15% menos probabilidades de morir durante un periodo de 14 años.
• Propósito activa el córtex prefrontal - la parte del cerebro dedicada a la planificación, la concentración y la toma de decisiones, que disminuye en la jubilación. a menos que de nuevo.
• Dopamina y vías de recompensa también cambian: cuando ya no obtenemos éxitos de productividad o de resolución de problemas, el cerebro empieza a desengancharse - a menos que encontremos nuevo significado.

¿Traducción?

Si no sustituyes el bucle de recompensa del trabajo por un propósito, el cerebro empieza a apagarse. Literalmente.

Por qué y para qué en la recuperación

Tu porqué te impide volver.
Su propósito te da una razón para seguir adelante.

• Por qué dice: "No voy a volver a ese lugar oscuro".
• Propósito dice: "Quiero ser una luz para otra persona".

Sin un Por qué, estás en peligro.
Sin un Propósito, estás en un compás de espera.
Puede que estés sobrio, pero en realidad no estás viviendo.

Preguntas de reflexión

1. ¿Cuál es mi Por qué ¿ahora mismo?
Qué pérdida, miedo o amor me mantiene sobrio hoy?

2. Qué pista y ¿adónde va?
¿He nombrado una dirección más allá de mantenerme limpio?

3. ¿Qué parte de mí cobra vida cuando ayudo, guío, enseño o simplemente estoy presente?
Esa es la semilla del Propósito.

4. Si mi trabajo se acaba, mis hijos crecen o mis funciones cambian, ¿quién soy yo sin esas cosas?
¿En quién quiero convertirme ahora?

Pensamiento final: Construir una nueva vía

No necesita retirarse de Significado.
No tienes que dejar de moverte, sólo necesitas una nueva dirección.

Así que pregúntese:

• ¿Qué me rompe el corazón que pueda ayudar a curar?
• ¿Qué verdad me he ganado el derecho a decir?
• ¿Quién necesita todavía la ayuda por la que yo rezaba?

No hace falta que te lo imagines todo.
Di tu Por qué.
Y empieza a orientar tu vida hacia algo más profundo.

Porque un tren sin vías no descansa.
Se oxida.

Y hermano...
has llegado demasiado lejos para pudrirte en tu sitio.