Trouver la clarté dans le rétablissement d'une addiction
Au-dessus de la tempête
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Cours Contenu
Introduction au cahier d'exercices :
Le ciel au-dessus de la tempête
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Au-dessus de la tempête
Semaine 1 : Les prévisions commencent
7 Thèmes
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Semaine 2 : Le risque de fringale
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Semaine 3 : Les fronts émotionnels s'installent
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Semaine 4 : Larguer les amarres
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Semaine 5 : L'œil du cyclone
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Semaine 6 : Les nuages ne sont pas toi
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Semaine 7 : La tempête s'installe
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Semaine 8 : Prévisions en matière de compassion
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Semaine 9 : Le temps fait des siennes
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Semaine 10 : Espace barométrique
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Semaine 11 : Douches éparses, sièges sauvés
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Semaine 12 : Un ciel dégagé
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Réflexions finales
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Conclusion du cahier d'exercices :
La tempête m'a appris le ciel
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