Ce que la science nous dit - et pourquoi elle doit s'exprimer clairement

Série Ce que la science nous dit (et ce que cela signifie)

À tous ceux qui lisent ces lignes - qu'ils soient professionnels, pairs ou qu'ils essaient simplement de comprendre pourquoi la guérison semble plus difficile qu'elle ne devrait l'être - nous souhaitons la bienvenue.

Cette série est née d'une lacune. Pas seulement d'une lacune en matière de recherche. Un fossé linguistique. Un fossé entre ce que les neurosciences savent et ce que l'on dit aux personnes souffrant de douleurs. Entre ce que les cliniciens étudient et ce que le reste d'entre nous vit.

La vérité, c'est qu'il existe des données scientifiques incroyables sur les traumatismes, les douleurs chroniques, les boucles d'habitudes, la récupération de la dopamine et la guérison à long terme. Mais une trop grande partie de cette science reste enfermée derrière des murs académiques. Il faudrait un master et un dictionnaire médical pour arriver à lire le premier paragraphe.

Cette série a été conçue pour changer cela.

Ce que la science nous dit (et ce que cela signifie) s'adresse aux personnes qui reconstruisent non seulement leur corps ou leurs habitudes, mais aussi leur espoir. Chaque article de cette série aborde en profondeur, sur la base de données probantes, des sujets qui comptent dans le cadre d'un véritable rétablissement :

- La vérité sur les opioïdes et la surprescription
- Les racines émotionnelles de la dépendance et de la recherche de soulagement
- La science du syndrome de sevrage post-aigu (SSPA)
- Comment les traumatismes recomposent le cerveau - et comment la guérison le recompose
- Le pouvoir de la neuroplasticité, de la répétition et de la pratique quotidienne
- Des outils pour réguler la tempête et ne pas se contenter de la subir
- Et des dizaines d'autres seront publiées chaque mois : sur le stress chronique, le deuil, le sommeil, le changement d'habitudes, la connexion et la guérison de la honte.

Chaque article est accompagné d'une section sur la traduction de la guérison et la science de la rue - parce que les gens n'ont pas besoin de moins de vérité, ils ont juste besoin de mots qui font mouche. Cet ouvrage est écrit pour la personne qui sort d'un quart de travail de 10 heures. Pour l'aide-soignante qui tient le coup avec un double, en nettoyant ce que personne d'autre ne voit. Pour la personne qui se trouve sur un canapé usé dans une maison de transition et qui se demande pourquoi elle se sent encore brisée alors qu'elle fait tout "correctement".

Vous n'avez pas besoin d'un diplôme en neurosciences pour comprendre votre propre système nerveux. Vous n'avez pas besoin d'être thérapeute pour savoir à quoi ressemble la guérison. Vous avez simplement besoin d'une science qui dise la vérité - et qui respecte la vôtre.

Car ce travail n'est pas seulement important. Pour certaines personnes, c'est une question de survie. Tout le monde n'a pas d'équipe de traitement. Tout le monde n'a pas accès à une thérapie. Mais ils ont le droit de comprendre ce qui se passe en eux - et ce qu'ils peuvent faire pour y remédier.

Alors, soyez les bienvenus. Il y a plus à venir. Et il est conçu pour vous.

- Patrick L. Pellett, BA, MS, SAC