La aceptación es la respuesta

"...Y la aceptación es la respuesta a todos mis problemas de hoy". - Alcohólicos Anónimos, p. 417

Es una de las frases más citadas en la literatura sobre recuperación: susurrada como una oración, repetida como un salvavidas, tatuada en las almas que han tenido que aprender, una y otra vez, que el control es enemigo de la paz.

"...Y la aceptación es la respuesta a todos mis problemas de hoy."

No arreglar. No luchar. No resolverlo todo. Aceptación.

Esto no significa darse la vuelta o rendirse. Significa permanecer en la tormenta sin intentar reorganizar el cielo. Significa decir: "Esto es lo que hay", antes de preguntar: "¿Y ahora qué puedo hacer al respecto?".

Cuando estamos encerrados en la resistencia, cada pequeño inconveniente se convierte en un monstruo. Cada persona que no actúa como queremos se convierte en un enemigo. Cada defecto en el espejo se convierte en una crisis. Intentamos editar la realidad como si fuéramos los correctores personales de Dios.

¿Pero la aceptación? Ahí es donde vive la gracia. Es donde empieza la serenidad.

Dejamos de exigir que el mundo se pliegue a nuestra voluntad y empezamos a alinear nuestra voluntad con la realidad. Aprendemos a soportar el malestar sin convertirlo en desastre. Aprendemos que la aceptación no consiste en que nos guste todo, sino en querernos a nosotros mismos y a los demás *a pesar* de todo.

En la recuperación, no podemos elegir lo que ocurre, pero *sí* elegimos cómo responder. Y esa elección comienza con la aceptación. Ese momento de pausa antes del pánico. Esa respiración antes de la culpa.

Es una práctica diaria. Una disciplina espiritual. Un acto radical de entrega.

Y hoy, sólo por hoy, quizá baste con decir: "Esto es duro. Esto es complicado. Esto no es lo que quería... pero lo acepto".

Porque en ese momento, encontramos la libertad. Encontramos claridad. Y empezamos a encontrar la paz.

La aceptación no es el final del camino. Es el comienzo de uno mejor.

Temas del diario

1. ¿A qué situación de mi vida me estoy resistiendo actualmente y cómo me está afectando esa resistencia?

2. ¿Cómo sería practicar la aceptación en lugar del control en ese ámbito?

3. ¿Cómo puedo recordarme a mí mismo que la aceptación no es aprobación, sino una puerta a la paz?

4. ¿Qué pequeña cosa puedo aceptar hoy contra la que he estado luchando?