Reflexión sobre la cita de Thich Nhat Hanh "No hay camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino". - Thich Nhat Hanh

Nos pasamos media vida persiguiendo una meta que nunca debimos cruzar.

Nos apresuramos a curarnos, nos esforzamos por alcanzar la serenidad, corremos hacia un momento imaginario en el que todo parece estar bien por fin, cuando la casa está en silencio, las facturas están pagadas, la vergüenza ha desaparecido y los fantasmas descansan. Decimos: "Seré feliz cuando...", como si la alegría fuera algo que está ahí fuera, escondida tras el próximo logro o escondida en los brazos de alguien que nos comprende por completo.

Pero Thich Nhat Hanh, a su manera tranquila y espaciosa, da la vuelta a todo el guión.

Nos recuerda que la felicidad no está al final del camino, sino que es el camino.

No es un trofeo para los curados, es el ritmo de nuestros pasos al convertirnos. Es el suave aliento antes del café. La mirada de tu hijo. El peso del mundo aligerado por un momento por una risa compartida o una palabra amable. Está en la práctica, no en el premio.

En la recuperación -una recuperación real y profunda- aprendemos esto por las malas. Dejamos de agarrar la vida como si nos debiera algo. Aprendemos a abrir las manos. A recorrer el camino como si fuera sagrado, no porque sea suave, sino porque lo recorremos despiertos.

Esta cita nos llama a la presencia, no al rendimiento. 
Al proceso, no a la perfección. 
A la alegría, no sólo al alivio.

Si siempre estamos arañando hacia delante, nos perdemos el milagro sagrado del ahora. 
Y si esperamos a que termine el dolor para permitirnos sonreír, moriremos esperando.

Así que hoy, caminemos como si la felicidad ya estuviera bajo nuestros pies. 
Respiremos como si la paz viviera en nuestros pulmones. 
Amemos como si este momento -y no el siguiente- fuera el único que se nos ha prometido.

Porque quizá esa sea la verdad: la felicidad no es algo que nos ganemos sobreviviendo a la vida. 
Es algo que practicamos mientras lo vivimos.

Diario de reflexión

• ¿Dónde he estado persiguiendo la felicidad en lugar de vivirla?
• ¿Qué momentos de tranquila alegría puedo percibir hoy?