La différence entre votre raison d'être et votre objectif Votre raison d'être = votre carburant Voyez-le comme suit : "Votre pourquoi est ce qui allume le feu. C'est ce qui fait assez mal ou qui a assez d'importance [...]
La différence entre le pourquoi et le but Lire plus "
Le miracle au quotidien Le mot miracle est souvent réservé à des choses qui défient la logique ou la loi naturelle - des buissons qui brûlent, des mers qui se séparent ou des guérisons divines soudaines. Mais regardez-y de plus près. La définition de
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La force de rester : Pourquoi le rétablissement exige la présence Une réflexion de six pages sur le choix de la présence plutôt que de la fuite, et sur la construction d'une vie qui reste stable à travers toutes les tempêtes. 1. Introduction : Renverser la
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Marcher dans la vallée : Worden's Four Tasks of Mourning in Early Recovery Un guide pour faire son deuil avec présence, détermination et puissance dans le cadre du rétablissement d'une dépendance. 1. Introduction : Le deuil et le paysage
Marcher dans la vallée : Les quatre tâches du deuil de Worden au début du rétablissement Lire plus "
Elle vient du feu : Un discours d'encouragement pour les femmes en rétablissement Pour la femme qui se tient debout toute seule et qui n'attend pas que quelqu'un la couronne. Tu viens
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Le kintsugi, métaphore de la guérison des addictions Le kintsugi est un art japonais ancien qui consiste à réparer des poteries cassées à l'aide d'une laque mélangée à de la poudre d'or, d'argent ou de platine. Plutôt que de cacher la
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Vous êtes le miracle : A Pep Talk for the Wounded Brave Pour toute personne en début de rétablissement qui apprend encore à croire qu'elle en est digne. Il y a des gens dans le monde
Vous êtes le miracle : Un discours d'encouragement pour les braves blessés Lire plus "
Ubuntu : Je suis parce que nous sommes Il existe une philosophie sud-africaine appelée Ubuntu - "Je suis parce que nous sommes". Elle évoque la vérité profonde selon laquelle notre identité, notre survie, notre
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Script de traumatisme : Terreurs nocturnes et cauchemars 1. Mise à la terre (Faites-le deux fois aussi vite que possible, plus si nécessaire) Cet exercice vous aide à passer de la partie réactive et de survie de votre corps à la partie de l'esprit qui se trouve dans votre corps.
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Le rôle essentiel de l'autothérapie dans le rétablissement d'une dépendance : En particulier au début du rétablissement Le rétablissement d'une dépendance est un voyage de reconstruction - du corps, de l'esprit et des relations. Au début du rétablissement, lorsque le cerveau
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