Dédicace Cet ouvrage est le fruit d'un travail d'amour - forgé au cours de longues nuits, de vieilles vérités et de moments de recueillement. À mes frères et sœurs en rétablissement : je vous vois. [...]
Introduction à RecoverIQ Lire plus "
Réflexion sur la citation de Thich Nhat Hanh "Il n'y a pas de chemin vers le bonheur : le bonheur est le chemin." - Thich Nhat Hanh Nous passons la moitié de notre vie à courir après une ligne d'arrivée que nous ne pouvons pas atteindre.
Comprendre les biais cognitifs et le biais de négativité Qu'est-ce qu'un biais cognitif ? Un biais cognitif est une erreur systématique de pensée qui affecte les décisions et les jugements que nous portons. Ces biais
Comprendre les biais cognitifs et le biais de négativité Lire plus "
Votre pourquoi et votre but : Le carburant et la boussole pour la seconde moitié de la vie Un enseignement sur la manière de rester en vie - et pas seulement sobre La parabole : Le vieux train et l'homme de la rue
Le succès ne s'obtient pas en gagnant tout le temps. Le vrai succès vient lorsque nous nous relevons après être tombés. Je suis reconnaissant pour mes victoires, mais je suis particulièrement reconnaissant pour
Citation de Muhammad AIi sur le succès et les suggestions de journal Lire plus "
Vous êtes le miracle : A Pep Talk for the Wounded Brave Pour toute personne en début de rétablissement qui apprend encore à croire qu'elle en est digne. Il y a des gens dans le monde
Vous êtes le miracle : Un discours d'encouragement pour les braves blessés Lire plus "
Ubuntu : Je suis parce que nous sommes Il existe une philosophie sud-africaine appelée Ubuntu - "Je suis parce que nous sommes". Elle évoque la vérité profonde selon laquelle notre identité, notre survie, notre
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Script de traumatisme : Terreurs nocturnes et cauchemars 1. Mise à la terre (Faites-le deux fois aussi vite que possible, plus si nécessaire) Cet exercice vous aide à passer de la partie réactive et de survie de votre corps à la partie de l'esprit qui se trouve dans votre corps.
Trauma Script : Terreurs nocturnes et cauchemars Lire plus "
Le rôle essentiel de l'autothérapie dans le rétablissement d'une dépendance : En particulier au début du rétablissement Le rétablissement d'une dépendance est un voyage de reconstruction - du corps, de l'esprit et des relations. Au début du rétablissement, lorsque le cerveau
Module du CAE : "Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir" Carl Jung Sous la surface : Les ECA, les traumatismes et la vérité qui guérit Première partie :
Sous la surface : Les ECA, les traumatismes et la vérité qui guérit Lire plus "
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