Introducción a RecoverIQ
Dedicación Esta obra ha sido una labor de amor, forjada en noches de trasnoche, viejas verdades y tranquilos momentos de recuerdo. A mis hermanos y hermanas en recuperación: Os veo. [...]
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Reflexión sobre la cita de Thich Nhat Hanh "No hay camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino". - Thich Nhat Hanh Nos pasamos media vida persiguiendo una meta que
Comprender el sesgo cognitivo y el sesgo de negatividad ¿Qué es un sesgo cognitivo? Un sesgo cognitivo es un error sistemático de pensamiento que afecta a las decisiones y juicios que tomamos. Estos sesgos
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Tu por qué frente a tu propósito: Combustible y brújula para la segunda mitad de la vida Una enseñanza sobre cómo mantenerse vivo - no sólo sobrio La parábola: El viejo tren y el
El éxito no se consigue ganando siempre. El verdadero éxito llega cuando nos levantamos después de caer. Estoy agradecido por mis victorias, pero estoy especialmente agradecido por
Cita de Muhammad AIi sobre el éxito e ideas para el diario Leer más »
Tú eres el milagro: A Pep Talk for the Wounded Brave Para cualquier persona en recuperación temprana que aún está aprendiendo a creer que lo merece. Hay personas en el mundo
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Ubuntu: Soy porque somos Existe una filosofía sudafricana llamada Ubuntu: "Soy porque somos". Habla de la profunda verdad de que nuestra identidad, nuestra supervivencia, nuestra
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Guión de Trauma: Terrores nocturnos y pesadillas Este ejercicio te ayuda a pasar de la parte reactiva, de supervivencia, de la mente a la acción.
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El papel fundamental del autocuidado en la recuperación de la adicción: La recuperación de la adicción es un viaje de reconstrucción del cuerpo, la mente, el espíritu y las relaciones. Al principio de la recuperación, cuando el cerebro
Módulo ACE: "No soy lo que me pasó, soy lo que elijo llegar a ser" Carl Jung Beneath the Surface: ACEs, Trauma, and the Truth That Heals Primera parte: