The Strength of Staying: Why Recovery Requires Presence A six-page reflection on choosing presence over escape, and building a life that stays steady through every storm. 1. Introduction: Flipping the […]
La force de rester : Pourquoi le rétablissement exige de la présence Lire plus "
Marcher dans la vallée : Worden's Four Tasks of Mourning in Early Recovery Un guide pour faire son deuil avec présence, détermination et puissance dans le cadre du rétablissement d'une dépendance. 1. Introduction : Le deuil et le paysage
Marcher dans la vallée : Les quatre tâches du deuil de Worden au début du rétablissement Lire plus "
Script de traumatisme pour les enfants (Anxiété nocturne ou terreurs nocturnes) Ce script est conçu pour aider les enfants à se calmer après un cauchemar ou lorsqu'ils ne se sentent pas en sécurité la nuit. Il utilise une simple mise à la terre,
Script de traumatisme pour les enfants (Anxiété nocturne ou terreurs nocturnes) Lire plus "
Elle vient du feu : Un discours d'encouragement pour les femmes en rétablissement Pour la femme qui se tient debout toute seule et qui n'attend pas que quelqu'un la couronne. Tu viens
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Le kintsugi, métaphore de la guérison des addictions Le kintsugi est un art japonais ancien qui consiste à réparer des poteries cassées à l'aide d'une laque mélangée à de la poudre d'or, d'argent ou de platine. Plutôt que de cacher la
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Vous êtes le miracle : A Pep Talk for the Wounded Brave Pour toute personne en début de rétablissement qui apprend encore à croire qu'elle en est digne. Il y a des gens dans le monde
Vous êtes le miracle : Un discours d'encouragement pour les braves blessés Lire plus "
Ubuntu : Je suis parce que nous sommes Il existe une philosophie sud-africaine appelée Ubuntu - "Je suis parce que nous sommes". Elle évoque la vérité profonde selon laquelle notre identité, notre survie, notre
Ubuntu : Je suis parce que nous sommes Lire plus "
Script de traumatisme : Terreurs nocturnes et cauchemars 1. Mise à la terre (Faites-le deux fois aussi vite que possible, plus si nécessaire) Cet exercice vous aide à passer de la partie réactive et de survie de votre corps à la partie de l'esprit qui se trouve dans votre corps.
Trauma Script : Terreurs nocturnes et cauchemars Lire plus "
Le rôle essentiel de l'autothérapie dans le rétablissement d'une dépendance : En particulier au début du rétablissement Le rétablissement d'une dépendance est un voyage de reconstruction - du corps, de l'esprit et des relations. Au début du rétablissement, lorsque le cerveau
Module du CAE : "Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir" Carl Jung Sous la surface : Les ECA, les traumatismes et la vérité qui guérit Première partie :
Sous la surface : Les ECA, les traumatismes et la vérité qui guérit Lire plus "
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