La Fuerza de la Suavidad Basado en Dao De Jing, Capítulo 76 "Cuando está vivo, el cuerpo es suave y flexible.Cuando está muerto, es duro y rígido.Todos los seres vivos, incluyendo la hierba y [...]
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Surge el loto La flor que crece en el lodo Del lodo, algo hermoso El loto no nace en el agua cristalina, no florece en las cimas de las montañas ni crece en el lodo pulido.
Aceptación radical y mente de principiante Dejar ir, abrirse y empezar de cero, justo donde estás ¿Qué es la aceptación radical? La aceptación radical es el arte de dejar de luchar contra la realidad.
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Vacía tu copa La sabiduría de hacer espacio La historia Un profesor universitario vino a visitar a Nan-in, un maestro zen japonés.Curioso y lleno de conocimientos, el profesor dijo que quería
Sé como el agua Inspirado por Bruce Lee y la sabiduría taoísta "Vacía tu mente.Sé informe, sin forma, como el agua.Si pones agua en una taza, se convierte en la taza.Si pones agua en una botella,
No todos los antojos son iguales. Las ganas de comer tarta se pasan. El ansia de heroína puede parecer ahogamiento. Uno es un susurro. El otro es un grito con dientes.
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Reflexión sobre la cita de Thich Nhat Hanh "No hay camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino". - Thich Nhat Hanh Nos pasamos media vida persiguiendo una meta que
Guión de Trauma para Niños (Ansiedad Nocturna o Terrores Nocturnos) Este guión está diseñado para ayudar a los niños a calmarse después de una pesadilla o cuando se sienten inseguros por la noche. Utiliza el grounding simple,
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Guión de Trauma: Terrores nocturnos y pesadillas Este ejercicio te ayuda a pasar de la parte reactiva, de supervivencia, de la mente a la acción.
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