La force de la douceur D'après le Dao De Jing, chapitre 76 "Lorsqu'il est vivant, le corps est doux et souple.Lorsqu'il est mort, il est dur et rigide.Tous les êtres vivants, y compris l'herbe et les [...]
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Le lotus se lève La fleur qui pousse dans la boue De la boue, quelque chose de beau Le lotus ne naît pas dans l'eau claire, il ne fleurit pas au sommet des montagnes et ne pousse pas dans les eaux polies.
Acceptation radicale et esprit du débutant Lâcher prise, s'ouvrir et prendre un nouveau départ - là où vous êtes Qu'est-ce que l'acceptation radicale ? L'acceptation radicale est l'art de cesser de lutter contre la réalité.
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Empty Your Cup The Wisdom of Making Space L'histoire Un professeur d'université vint rendre visite à Nan-in, un maître zen japonais. Curieux et plein de connaissances, le professeur déclara qu'il voulait
Soyez comme l'eau Inspiré par Bruce Lee et la sagesse taoïste "Videz votre esprit. Soyez sans forme, comme l'eau.Vous mettez de l'eau dans une tasse, elle devient la tasse.Vous mettez de l'eau dans une bouteille,
Toutes les envies ne sont pas égales. L'envie d'un gâteau passe. L'envie d'héroïne peut ressembler à une noyade. L'une est un murmure, l'autre un cri avec les dents. L'autre est un cri avec des dents.
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Réflexion sur la citation de Thich Nhat Hanh "Il n'y a pas de chemin vers le bonheur : le bonheur est le chemin." - Thich Nhat Hanh Nous passons la moitié de notre vie à courir après une ligne d'arrivée que nous ne pouvons pas atteindre.
Script de traumatisme pour les enfants (Anxiété nocturne ou terreurs nocturnes) Ce script est conçu pour aider les enfants à se calmer après un cauchemar ou lorsqu'ils ne se sentent pas en sécurité la nuit. Il utilise une simple mise à la terre,
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Script de traumatisme : Terreurs nocturnes et cauchemars 1. Mise à la terre (Faites-le deux fois aussi vite que possible, plus si nécessaire) Cet exercice vous aide à passer de la partie réactive et de survie de votre corps à la partie de l'esprit qui se trouve dans votre corps.
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